Δεν είχα κουράγιο να ανέβω στον βατήρα
Η ψυχική πίεση και το παραλυτικό στρες είναι η βουβή «νόσος» των πρωταθλητών. Μέλη της ελληνικής ολυμπιακής ομάδας μίλησαν στην «Κ» για το θέμα που δεν είναι πια ταμπού
Η ψυχική πίεση και το παραλυτικό στρες είναι η βουβή «νόσος» των πρωταθλητών. Μέλη της ελληνικής ολυμπιακής ομάδας μίλησαν στην «Κ» για το θέμα που δεν είναι πια ταμπού
«Στη διάρκεια της καριέρας μου έχασα 9.000 σουτ και έφυγα από το γήπεδο με σκυμμένο κεφάλι επειδή είχαμε χάσει με ντροπιαστικό αποτέλεσμα πάνω από 300 φορές. Είκοσι έξι φορές έχασα…
Mαθήματα ήθους και θετικής προσέγγισης της ζωής έδωσε, μετά την ήττα και τον αποκλεισμό της ομάδας του, των Μιλγουόκι Μπακς στους αγώνες playoffs του ΝΒΑ ο Γιάννης Αντετοκούμπο. Για την…
Πολλοί από εμάς έχουμε αναρωτηθεί πώς είναι δυνατόν ορισμένοι αθλητές να καταφέρνουν στον αγώνα στόχο της χρονιάς να έχουν την καλύτερη τους απόδοση και αυτό να συμβαίνει και επαναλαμβανόμενα κάθε χρονιά.
Πολλοί είναι εκείνοι οι γονείς οι οποίοι ανησυχούν για το γεγονός ότι τα παιδιά, μικρότερης κυρίως ηλικίας, πολλές φορές είναι δύσκολα και αρνητικά στην δοκιμή αλλά και πρόσληψη νέων γεύσεων που αφορούν κυρίως υγιεινές τροφές.
Είναι προφανές ότι ένα ταραχώδες διαζύγιο αποτελεί μια κατάσταση η οποία εγείρει διάφορες συναισθηματικές αντιδράσεις τόσο ανάμεσα στα ενήλικα μέλη μιας οικογένειας αλλά ακόμη περισσότερα ανάμεσα στα παιδιά.
Η συμμετοχή σε ένα μαραθώνιο δρόμο από την πλευρά του αθλητή, αποτελεί ένα τεράστιο άθλο και υπέρμετρη προσπάθεια την προηγούμενη περίοδο. Ωστόσο, μπορεί να συμπεριλαμβάνει υπέρμετρο άγχος και αγωνία
Το τέλος της αθλητικής καριέρας είναι ένα φυσικό επακόλουθο στη ζωή του αθλητή το οποίο δεν πρέπει να υπολογίζεται ως ένα μεμονωμένο γεγονός αλλά ως μια διαδικασία στην οποία πρέπει…
Με τη λέξη αυτοπεποίθηση εννοούμε τη σιγουριά στις ικανότητες και τις δυνάμεις μας καθώς, επίσης και την πίστη ότι μπορούμε να καταφέρουμε τους στόχους και τα όνειρα μας.
Στην αθλητική επιστήμη και στον αθλητισμό η ενίσχυση και βελτίωση της δύναμης του μυαλού αλλά και της ψυχολογίας είναι κάτι το οποίο πρέπει να εξασκείται συγχρόνως με την προπόνηση προκειμένου…